Que signifie Ahimsa ?

Ahimsa, qui signifie en Sanskrit "non-violence" ou plus généralement "respect de la Vie sous toutes ses formes" est un des principes fondamentaux du yoga. Il est le premier des Yamas, principes éthiques de Vie qui nous permettent de vivre en harmonie avec nous-même, nos proches, la nature.

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La notion de "non violence" est cependant toute relative. Chacun-e d'entre nous aura une définition différente de ce qu'est la violence et aura son propre curseur.

Si les médias nous renvoient quotidiennement des images de violences telles que la guerre, la famine, les meurtres, les viols, etc, il existe bien d'autres violences que nous rencontrons tous les jours sans que celles-ci se définissent forcément comme telles: violences verbales envers les autres ou envers nous-même, harcèlement, rythme de Vie effréné, consommation excessive de viande, etc. Tout cela aspire notre énergie vitale et nous déconnecte peu à peu de notre âme.

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C'est justement dans le but de ra-len-tir que j'ai souhaité créer cet espace bienveillant, où l'on prend le temps de s'octroyer un moment pour SOI.